吃多了可能会引起不适,建议适量食用。
凉拌肉是以肉类为原材料,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,而肉质食品的营养成分,接近人体组织的需要,食用价值较高,可以补充人体所需的营养元素,有助于维持人体生命的正常活动。
其次凉拌肉的口感鲜嫩、爽口不腻,有助于开胃健胃,可以达到提升胃口的功效,但人体摄入食物都是有限度的,要是过量食用,可能会引起胃肠道不消化等不适。
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