月子期间避免碰冷水

生孩子时产妇的骨缝都开了，是需要一段时间恢复的，如果月子期间碰冷水，凉气就会侵入骨缝。

容易落下月子病。

坐月子期间之所以要避凉，是因为，产后新妈妈气血不足，元气亏损。

这个时候因为风寒凉气容易入侵你的身体，造成气血运行不畅，甚至导致你产后身体疼痛。

坐月子期间避免接触冷水。

有的妈妈还可能会忽略了使用冰箱可能带来的风险。

如果你经常开启冰箱门，接触到冰箱里冒出的凉气，对你产后恢复也是有害无益。