宝宝不钙什么时候吃最好

按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。

所以，晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。