饭后1小时
吃完饭之后一小时左右很适合喝一点柠檬水,这时候喝一点柠檬水能够帮助食物更好的消化,从而可以避免出现脂肪堆积的情况。
午后
下午是一天当中人精神最疲惫的时候,这时候也可以适量的喝一点柠檬水,能够起到提神醒脑的作用。
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