不建议不吃主食。
很多人在减肥期间都选择不吃主食,其实是不建议这样的。长期不吃主食的话,就很容易引起肠胃疾病,从而会健康造成危害。如果担心吃主食会影响减肥的话,可以适当的减少主食的量,或者是可以选择食用那些热量低的主食。
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