圣女果好还是千禧果好

差不多，但千禧果好一些。

虽说千禧果是圣女果的新品种，但千禧果毕竟是圣女果的加强版，其中的营养成分含量并不比圣女果少，其中维生素pp含量就比圣女果高，可以为人体补充更多的营养，具有一定生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲等功效作用，适量食用对人体的健康具有好处，所以生活中实在要选的话，建议挑选千禧果比较好。