较高。
石榴是新鲜水果,通常情况下,蔬菜水果中都会含有较高的维生素C含量,石榴也是如此,石榴果肉中不仅含有丰富的维生素C,还含有维生素B、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质,适量的食用一些适量具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效。
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