孕期的女人比较焦虑,情绪异常。常常发脾气不仅对’胎儿不好,同时还会对自己的身体和休息不好,心情不好睡觉也比较容易失眠,熬夜。
时间长了肯定会有黑眼圈,脸部缺水,松弛。所以孕期的我们应该多保持愉快的心情,不仅能让自己开心,还会对睡眠有帮助!
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