适量吃不会。
红糖属于糖分、热量都较高的食物,人体要是摄入过多,又没有及时运动消耗时,就会导致多余的能量储存在体内转化为脂肪,导致人体发胖。
但红糖并不会直接导致人体发胖,因为脂肪转换需要一个较长的时间过程,只有长期、大量的食用,才会让脂肪囤积起来才会引起发胖,所以只要适量食用则不需过于担心。
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