可以吃。
一般来说,月经期是女性一个比较特殊的生理阶段,这段时间人体流失血液的同时,也会流失血红蛋白、铁、钾等重要的离子,而甘蔗的营养丰富,可以为机体补充能量,并且有一定补血作用,食用后可以补充月经期间流失的物质,所以月经期间吃甘蔗是对机体有好处的。
但甘蔗属于寒性的水果,对于一些经期有血块、痛经等症状的寒性体质人群,要是直接食用甘蔗,反而可能会导致症状加重,建议在经期食用把甘蔗加热食用。
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