1、少用肥皂等洗手
倒刺出现的原因是皮肤干燥所致,而常用肥皂、洗涤剂等洗手会祛除皮肤表面的皮脂,令角质层失去保护,出现干燥和剥离的情况,这就容易长倒刺,孕妇最好是用清水洗手。
2、多搓双手
经常搓双手,可以帮助手部血液循环,促进皮脂腺的分泌,也能一定程度上预防长倒刺。
3、多吃富含维生素的食物
孕妇平时的饮食应多吃富含维生素的食物,因为这有助于皮肤代谢,为皮肤补水,也能预防倒刺的出现。
4、注意手部的保养
孕妇平时应注意手部的保养,每次洗手后都应涂抹护手霜,帮助维持手部皮肤水分,预防倒刺的发生。
5、纠正不良行为
经常咬手指、指甲的习惯很容易导致倒刺的发生,所以孕妇应改正这种不良习惯。
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