芋头熬粥一天吃多少合适

建议一天吃1-2克左右即可。

芋头粥的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用可以为人体补充充足的营养，是一种老少皆宜的食物，一般正常人一天只需要吃1-2小碗，约400克左右用来满足自身的营养需求即可。避免食用过量加重人体的胃肠道负担。