芋头大米熬粥的功效作用

促进消化

芋头性平，味甘、辛，入脾、胃经，其中含有丰富的纤维素成分，可以促进肠胃蠕动，补益脾胃，增强脾胃的消化功能，与大米一起熬粥喝具有一定促进消化的作用。

改善便秘

芋头大米粥中含有一种天然的多糖类植物胶体，食用之后可以促进食欲，帮助消化；同时又富含膳食纤维，能刺激胃肠道的蠕动，具有一定的润肠通便的作用，便秘患者适量食用芋头粥可以在一定程度上改善症状。

美容护肤

芋头大米粥中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分等成分物质，食用之后可以为人体皮肤补充充足的营养，使人体肌肤变的透亮有光泽，具有一定美容护肤的作用。