导致消化不良
枣子中含有大量的膳食纤维成分,适量吃一点能够起到润肠通便的作用,但如果过多食用的话就会增加肠胃的负担,很容易出现腹痛、腹胀等消化不良的情况。
引起长胖
成熟的枣子当中丰富的糖分,如果过多食用枣子的话就会导致糖分摄入过多,这样就会让机体不能及时消化吸收,从而就会转化成脂肪囤积在体内。
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