可以。
海胆女性吃是没有问题的,而且还有很好的滋阴补阳的效果,对于身体健康有很大的好处,丰富的卵磷脂还可以帮助改善记忆力,缓解疲劳,有很好的安神作用,不过有两类女性要注意,月经期的女性和孕妇,要谨慎食用,因为海胆是属于性凉的食物,女性月经期是不宜食用的,而且海胆比较容易过敏,建议孕妇不要食用,否则可能会对胎儿有一定影响。
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