可以,但要适量。
洋姜作为一种凉性的食物,过量食用可能会加重人体体内的寒气,从而导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的健康造成伤害,对于体寒者来说,生活中吃洋姜也是可以为其补充一定营养的,但考虑到洋姜性寒,所以建议体寒者要适量食用,一般建议一天吃50克左右即可。
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