火锅多久吃一次比较好

建议偶尔吃一次即可。

吃火锅对人体造成的伤害不仅仅是因为其所含的油脂、盐分、热量等比较高，更是因为火锅是“边烫边吃”的特点，所以吃下去的食物温度都比较高，会对食道黏膜造成一定的损害，如果经常吃的话就会引起食道的反复炎症，长期下来就有可能会损害食道的健康，建议最好是偶尔吃一次即可，一周最好不要超过2次。