坐月子可以吃苹果吗？

当然可以吃，月子期间适当吃一些水果，可以帮助补充营养，有助于产后恢复。

而且，苹果中的黏胶和细纤维能吸附并消除新妈妈体内的细菌和毒素，起到润肠、健胃的作用，还能降低血压和胆固醇，适合于患妊娠高血压综合征的新妈妈食用。