直接吞服。
鱼肝油,主要是帮助促进人体对钙的吸收,大多数人的饮食含钙量都是足够的,只是有的没有充分吸收,鱼肝油里的维生素D可以促进钙的吸收,所以有能补钙的说法按照说明服用就可以,不需要多服用,一天一次就可以啦。
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