建议一天吃300-400克左右即可。
燕窝牛奶一起吃的营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有好处,一般来说正常人体一天只需要吃300-400克左右的燕窝牛奶,就可以满足一天的营养需求,对人体的健康具有一定好处。
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