有一定的促进作用。
红豆中含有丰富的营养物质,如果晚上是以红豆粥来代替其它高热量、高脂肪食物的话,那么在摄入热量小于消耗热量的前提下,是具有减肥作用的。
而且红豆归肝、脾经,具有利水消肿、健脾祛湿的作用,适量食用对于人体水肿胀满、脚气浮肿有一定的缓解作用,在一定程度上来说也能起到减肥的作用。
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