不宜吃过冷的食物

如果孕妈妈感觉身体发热、胸口发慌,就特别想吃点凉凉的东西。

虽然可以适当吃一点,但如果吃过多、过冷的食物，会让腹中的小宝贝躁动不安。

这是因为怀孕后孕妈妈的胃肠功能减弱，突然吃进很多冷食物,使得胃肠血管突然收缩, 5个月的胎宝宝感官知觉非常灵敏，对冷刺激也十分敏感。

过冷的食物还可能使孕妈妈出现腹泻、腹痛等症状。

孕妈妈应尝试着平复心情,心静自然凉。