燕窝吃多了会怎么样

可能会出现上火的现象，因为首燕窝中含有大量的胶原蛋白、不饱和脂肪酸和其他营养物质，其中的脂肪和热量含量也比较高的，如果短时间内大量的吃燕窝的话，就容易使人出现上火等不良反应，所以还是不建议多吃。

另外燕窝中含有大量的蛋白质，肠胃没有办法一次吸收大量的蛋白质，所以容易会造成能量积累，出现消化不良等问题，这大大加重了肠胃的负担，可能会导致消化不良的情况发生。