湿气重的人群由于减肥比其他人困难,见效会非常慢,加上体质原因会比较疲惫懒惰,因此更难坚持减肥。因此祛湿就非常重要了。
待寒湿或者湿热体质得到调理后,身体就会变得好起来,运动也会有劲,减肥见效也会更快,这时减肥会变得比较容易。
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