材料:瘦肉100克、胡萝卜1根、香油味精盐葱适量。
做法:
1. 将瘦肉洗净切片,将萝卜洗净切片,先加一勺香油入锅,五分热时放入瘦肉。
2. 翻炒一会后加入胡萝卜,再翻炒,最后加入少许开水焖上一会,最后调入味精盐葱即可。
功效:胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在人体中可形成维生素a,维生素a可以调节皮肤的代谢,润扬皮肤,所以适用于皮肤干燥起皮的人群。
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