1. 桂圆味甘性温,含有大量葡萄糖、果糖、蛋白质以及钙、铁等成分物质,适量食用可以促进人体的血红蛋白的再生,具有很好的补气养血、安神作用。
2. 桂圆中含有丰富的胶原蛋白、维生素E,具有很好的抗衰来作用,加上桂圆的补血作用很强,适量食用可以为其肌肤补充营养,使其皮肤变的细嫩光滑,具有美容养颜的作用。
3. 桂圆肉可以抑制黄素蛋白的产生,延缓衰老,其次还可以帮助降血脂,人体适当吃一些干桂圆,具有很好的降脂作用。
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