调理肠胃增肥

吃不胖的人很可能是肠胃的吸收能力较差。

所以想要增肥的话，一定要注意调理肠胃功能。

比如尽量少吃多餐，每一餐吃太多肠胃吸收不了还容易加重肠胃负担，并且可以在食物的选择上尽量以易消化、高热量为主，这样能够帮助长胖。