可以吃,但是没有必要吃。
胖大海具有清热润肺,利咽解毒,润肠通便等功效,但是在经过沸水冲泡后,其药效基本已经溶于水中,变大的胖大海是残留的药渣,基本没有什么太多药效了,所以变大的胖大海可以吃,但是没有什么必要吃。
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