用马齿苋美容要注意什么

1、用量不宜过多

马齿苋虽然无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药，有一定的用量规定，一般建议用量为9-15克，新鲜的为30-60克，因其药性寒凉，过量服用可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。

2、不与鳖甲同食

马齿苋与鳖甲相克，两者均性寒，同食易损伤肠胃，所以在服用马齿苋期间，应避免与中药处方中的鳖甲和食物中的甲鱼同食。

3、孕妇

马齿苋具有利肠滑胎的功效，其中的有效成分可以刺激子宫平滑肌，促使子宫收缩，孕妇食用马齿苋可能会导致胎动不安甚至流产，所以孕妇不宜用马齿苋熬水。

4、脾虚泄泻者

《本草经疏》中注“凡脾胃虚寒，肠滑作泄者勿用”，马齿苋入大肠经，有一定的滑肠作用，脾虚泄泻者喝马齿苋熬水可能会加重原本泄泻症状。