一般建议内服加外用的效果更好。
内服法:
1. 将马齿苋洗净,放入榨汁机中打汁。
2. 取马齿苋汁约100毫升。
3. 再加入蜂蜜约30克左右拌匀饮用。
4. 一天2-3次。
外用法:
1. 将新鲜马齿苋洗净,切段。
2. 放入锅中,加入清水煮烂。
3. 用纱布过滤出药渣,取汁。
4. 将滤出的马齿苋汁稍放凉,加入蜂蜜调匀。
5. 待冷却后放入冰箱保存。
6. 每天早晚用棉签蘸取涂于白发发根处。
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