人在睡觉的时候,身体在呼吸,排泄的过程中消耗了体内大量的水分,早上起床后,身体就会处于一种生理性缺水的状态,需要及时补充水分,从减肥角度来讲,在早上吃早餐以前,先喝一杯白开水或淡蜂蜜水,可以很快加速肠胃蠕动功能,将人体在夜间累积在体内的垃圾,毒素,代谢物排除体外,达到减小肚子的作用。
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