不建议长期食用。
黑枸杞有滋补功效,也能够温补身体,长期食用可能会出现腹胀、饮食不佳、上火等症状,而且黑枸杞里面含有大量的微量元素,有些微量元素长期在体内聚集,也会对身体健康造成危害,建议食用黑枸杞一周3~4次即可。
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