黑枸杞排毒的最佳方法有哪些？

黑枸杞蒸南瓜

原料

黑枸杞8克、南瓜200克、蜂蜜适量。

做法

1.将南瓜洗净，切块，放入蒸锅煮熟。

2.南瓜蒸熟后，撒上黑枸杞，淋上蜂蜜即可。

黑枸杞海带炖鸭

原料

黑枸杞8克、海带15克、鸭250克、盐适量。

做法

1.将鸭剁成小块，海带切成方块。

2.将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末。

3.加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂。

4.再加精盐，黑枸杞，出锅装盘。

胡萝卜黑枸杞炖牛肉

原料

胡萝卜15克、黑枸杞5克、牛肉300克、调味品适量。

做法

1.将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出。

2.将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中。

3.用大火煮开，加入调料和黑枸杞，改中火煮至熟软即可。

黑枸杞蒜味鸡汤

黑枸杞6克、大蒜8克、鸡蛋2个、盐适量。

做法

1.将锅烧热下油，放入番茄、大蒜煸烧几下。

2.加鸡汤、盐和胡椒粉，用小火炖4-5分钟。

3.将鸡蛋打入汤内，加入黑枸杞即可。