冰淇淋一天吃几个合适

建议一天吃1-2个即可。

冰激凌中含有大量的奶油，糖以及色素和添加剂等多种成分，过多的食用冰激凌会造成胃消化负担，以及产生胃胀气，呕吐，拉稀等多种症状

尤其是小孩老人，两类人群的消化系统较差，过多的食用冰激凌会造成肚子痛或拉肚子的不良反应，一般建议一天吃1-2个即可，像老人小孩这两类人群，建议一天吃1个即可。