有一定效果。
失眠与精神压力、身体状况、生活习惯、饮食习惯等都有着一定关系,随着生活节奏的加快,失眠的现象也越来越严重,而且失眠严重影响到了生活和工作。
茯苓有宁心安神的功效,并且茯苓多糖有镇静作用,多数人失眠是由于脾虚和湿气较重导致,茯苓可以健脾除湿,所以茯苓对于治疗失眠有一定作用。
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