长期睡眠不足增加患癌风险

人体在进入睡眠状态，细胞分裂才开始进行。

一旦长期睡眠不足或者睡眠质量不好，睡眠紊乱，细胞的正常分裂就会受影响，有可能产生癌细胞突变，导致癌症发生。