长期睡眠不足会导致人体中消脂蛋白浓度降低,消脂蛋白具有抑制食欲的功能;同时睡眠不足会引起人体内食欲激素浓度上升,食欲激素是由胃分泌出的刺激人们进食欲望的物质。
长期睡眠不足,食欲激素受刺激,同时刺激人体渴望高脂肪,高碳水化合物的念头,使人更容易暴食,结果导致肥胖症出现。
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