晚上睡不着的药枕疗法

晚上睡不着的人，可以将自己的枕头换成药枕，通过药物的作用来帮助睡眠。

材料：白芥子1000克、皂角100克、郁金200克、石菖蒲200克、陈皮5000克，大茴香50克，冰片20克。

做法：将以上所有的材料晒干或者是烘干，研成细末，装入枕头内即可。