导引法缓解胃痛

揉按内关：用拇指揉按内关穴100次，以有酸胀感为度。

掐合谷：用拇指掐合谷穴10次，以有酸胀感为度。

按足三里：用拇指按足三里100次，以有酸胀感为度。

揉按腹部：两手交叉，男患者右手在上左手在下，女患者反之，以肚脐为中心揉按腹部，顺时针方向36圈，逆时针方向36圈。

意念导引：揉按腹部完后，舌抵上腭，取坐式，两手放在膝上，或平卧，轻闭双目，意守丹田10分钟。

每天早晚坚持做两次，每次20分钟，20天为一个疗程，长期坚持可强健脾胃，减少胃痛的发生。