用橙子皮泡脚能够帮助改善睡眠质量。
泡脚的过程中能够对脚底的众多穴位、反射区产生水流刺激,使人浑身放松,消除疲劳,更容易入睡。
而且用橙子皮泡脚的过程中,橙子皮散发出来的特殊香味,也能帮助促进入睡,改善睡眠质量。
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