需要半只老鸭子,一把薏米,一斤冬瓜,把鸭子清洗干净切成大块放在锅里用大火烧开,煮三分钟左右去除血水,然后用清水洗干净。
在锅里放入油五成热的时候放入姜片和葱段爆香,然后再把鸭块倒入直到炒变色的时候放入开水和薏米煮一个小时,最后加入适量的冬瓜和盐,再用小火煮20分钟即可,有利于滋阴降燥、祛湿气。
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