吃榴莲的好处与功效

驱寒补肾

榴莲当中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质成分，且榴莲属于温性水果，食用后呢个起到散寒暖胃、滋补肾阴的作用，可以改善因肾虚所引起的腰膝酸软、四肢乏力等症状。

润肠通便

榴莲当中含有丰富的纤维素成分，食用之后能促进肠胃的蠕动，刺激消化液的分泌，从而提高机体的新陈代谢，起到润肠通便、预防便秘的作用。

预防心血管疾病

榴莲中含有多种维生素以及矿物质成分，食用后可起到扩张和疏通血管的作用，从而能降低血液粘稠度，能搬出预防心血管疾病的发生。