吃酵素的注意事项

1. 尽量不要空腹食用，饭后食用可使肠胃缓慢吸收，反应会减少。分量则不必改变。

2. 若饭后食用仍有反应的话，把酵素的分量减少一半。如果还有极轻微反应，分量再减半。

3. 酵素减肥同时，可以多喝开水、也可以适当运动，不影响减肥效果。

4. 酵素减肥的排毒酵素在经期也可正常使用，与平时吃食物药物没有冲突。无副作用、无不良反应。