蜂蜜是日常生活中常见的一种食品,其中蕴含丰富的营养成分及人体所需的微量元素,有滋养润燥、解毒、养颜美白、润肠通便的功效,与五味子同泡,具有安神、生津、润肠、养肝等作用。
做法:
1. 取五味子约3克,蜂蜜20克。
2. 将五味子研成极细的粉末。
3. 然后加入蜂蜜拌匀即可。
4. 可以直接食用,也可加入温水拌匀冲服。
5. 一日3次。
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