血糖高怎么样吃蒲公英好

蒲公英菊花茶

原料

蒲公英、菊花、热水。

做法

1.将蒲公英和菊花用热水冲泡一次。

2.醒醒茶并去除渣滓，然后倒入第二遍热水。

3.待水温后即可饮用，也可加入冰糖调味。

功效：消痈散结、清热降火、解毒。

蒜茸蒲公英

主料

蒲公英500克，蒜茸适量。

制作

1.将蒲公英去杂洗净，入沸水锅焯一下。

2.捞出放入凉水中洗净，挤干水分，切碎放盘内。

3.撒上蒜茸、麻油、精盐、味精，拌均即成。

功效：清热解毒、散痈消结。

蒲公英炒鸡蛋

原料

蒲公英30克，鸡蛋2个，调味品适量。

做法

1.蒲公英清理干净待用，?切碎。

2.鸡蛋打散，放入料酒、盐、鸡精、枸杞子搅匀待用。

3.葱蒜切好待用，上油锅，下葱蒜。

4.下蒲公英翻炒，放入鸡精、盐翻炒，炒出味后再倒入鸡蛋液翻炒。

5.放入兑好料的鸡蛋液快速翻炒出锅，出锅上桌。

功效：消炎止痛、清热解毒。