为什么工作后会发胖

1. 工作压力大：减缓新陈代谢 容易胃口大开。

2. 活动时间少：上下班都不爱动 “坐等”肥胖上门。

3. 饮食不科学：白天太马虎 晚上太丰富。

4. 睡眠不足：生理时钟紊乱 影响“瘦素”分泌。

5. 聚餐多 喝酒 饮食没有规律。