一般来说在减肥期间最好不要完全不吃肉。
而且很多肉适量的食用是不会导致长胖的。很多人把吃肉和长胖画上等号,但是肉会为身体提供必要的营养物质,而且并不是吃肉就一定会长胖,只要掌握了食用肉的种类、方式以及用量,在减肥期间其实也是可以吃肉的。
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