减肥期间可以吃甜食吗？

一般来说减肥期间最好是不要吃甜食的。

甜食都是高热量的食物，虽然美味但是非常容易导致发胖，所以对于减肥的女生来说不吃甜食是最好的。另外如果是在减肥期间真的忍不住想要吃甜食的话，也是可以的，不过需要非常少量的吃，并且注意食用的方式以及种类才不会导致长胖。