早餐吃多了会不会长胖

很多人可能都听说过早餐要吃饱的说法，但其实早饭吃的太多还是会有长胖的风险。

对于减肥的人来说早饭还是需要吃的，如果不吃早饭不仅对身体不好，而且反而还有可能会导致长胖。但是在减肥期间吃早饭也要注意食用的量，吃多了也是有可能长胖的。