睡前不宜留窗缝

很多朋友喜欢睡觉前给窗户留个缝儿，保持卧室内空气流通，但是夜间的风比较凉，且窗缝儿过来的风速度较快较强，如果直吹头部或脸部，会发生感冒或面瘫。

因此，开窗时应把窗户打开得大一些，不要留窗缝儿，或者把窗户完全打开，或者将窗户关严。